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Tips › Salud y Bienestar

Prepárate para el nuevo año: conoce cómo definir metas desafiantes para ti

Tips Tips / Organización Tips / Salud y Bienestar Tips / Datas Comemorativas Tips / Carrera

¿Ya has definido tus metas para el nuevo año que se avecina? Descubre en este artículo algunas recomendaciones para establecer metas desafiantes.

10 de Diciembre de 2020

8 recomendaciones para una alimentación más saludable en Navidad

Tips Tips / Salud y Bienestar Tips / Familia Tips / Datas Comemorativas

¿Alimentación saludable durante las fiestas? Sí, es posible modificando pequeños hábitos y sin tener que renunciar a tus platos preferidos.

14 de Octubre de 2020

“Súperalimentos”: ¿Sabes lo qué son?

Tips Tips / Salud y Bienestar

El término súperalimento ya se ha vuelto muy familiar para muchas personas que buscan una alimentación más saludable. Si todavía no sabes lo qué es, continúa leyendo el artículo.

03 de Octubre de 2020

El papel de la vitamina C en los resfriados

Tips Tips / Salud y Bienestar

¿Será verdad que la vitamina C consigue prevenir la aparición de los resfriados? ¿O sus beneficios se centran más en la disminución de la duración y de la intensidad de los síntomas que acarrean los resfriados?

28 de Agosto de 2020

¿Sabes leer e interpretar la etiqueta de los alimentos?

Tips Tips / Salud y Bienestar

¡Es fundamental conocer lo que introducimos en nuestra alimentación! Descubre en este artículo cómo debe leer e interpretar las etiquetas de los alimentos y pueda elegir las opciones más saludables.

27 de Agosto de 2020

¡Descubre los snacks más saludables de este verano!

Tips Tips / Salud y Bienestar Experiences Experiences / Receitas

Seis recetas fáciles, rápidas, con pocos ingredientes y ¡excelentes para llevarlos a todos lados este verano!

20 de Agosto de 2020

¡6 ideas para aprovechar al máximo los días de playa!

Tips Tips / Turismo Tips / Salud y Bienestar Tips / Familia

¿Quedarse todo el día tirado en la toalla no es su pasatiempo favorito? ¡Descubre las actividades que te proponemos para hacer con la familia en la playa!

20 de Agosto de 2020

Sostenibilidad en casa: 6 recomendaciones prácticas para empezar

Tips Tips / Organización Tips / Decoración Tips / Salud y Bienestar

Caminar de la mano del medio ambiente, ser más ecológico y tener un estilo de vida más sostenible puede ser más fácil de lo que parece. ¡Sepa lo que puede hacer para que el cambio empiece desde su propia casa!

07 de Agosto de 2020

8 plantas que traen buenas energías a tu casa

Tips Tips / Decoración Tips / Salud y Bienestar

Atrae energías positivas para tu casa con la utilización de plantas en la decoración de las estancias. Descubre en este artículos las plantas que debes usar.

24 de Julio de 2020

¡Descubre los cuidados que debes tener con el sol!

Tips / Salud y Bienestar

¿Conoces todos los cuidados que debes tener con el sol para proteger tu salud? ¡Descúbrelo en este artículo y aprovecha los días de verano con seguridad!

15 de Julio de 2020

Hidratos de carbono: ¿amigos o enemigos?

Tips Tips / Salud y Bienestar

Hay quien los evita y hay quien no los descarta…entonces, ¿será que los hidratos de carbono se pueden tomar todos los días?

30 de Junio de 2020

Hidratación: ¿sabe la importancia que tiene mantenerse hidratado?

Tips Tips / Salud y Bienestar

Siendo el principal constituyente del cuerpo humano, el agua es esencial para la vida y está envuelta en prácticamente todas las funciones del organismo. Conozca su importancia para la salud.

22 de Junio de 2020

Cómo meditar en casa de forma simple

Tips Tips / Salud y Bienestar

Meditar es uno de los hábitos más simples que tiene a su alcance: puede meditar en cualquier sitio, a cualquier hora y tendrá siempre beneficios inmediatos.

20 de Mayo de 2020

Snacks: ¿son un buen o mal hábito?

Tips Tips / Salud y Bienestar

Tenga siempre “a mano” opciones de snacks saludables y fáciles de transportar a cualquier parte. Sepa más en este artículo.

20 de Mayo de 2020

Cómo gestionar la ansiedad y el estrés en tiempos de COVID-19

Tips Tips / Salud y Bienestar

Es normal sentirse más ansioso y con miedo. Sepa a través de estas útiles recomendaciones, cómo puede lidiar con la ansiedad y el estrés en tiempos difíciles.

20 de Mayo de 2020

Covid-19: consejos para ir al supermercado de forma segura, sin correr riesgos

Tips Tips / Salud y Bienestar

Una de las pocas razones para salir de la casa en este momento es ir a comprar comida, lo que hace que tener que ir al supermercado sea inevitable.

10 de Diciembre de 2019

Gripe y resfriados: ¡aprende a proteger a tu familia!

Tips Tips / Salud y Bienestar

La temporada de gripe y frío está oficialmente abierta. Conoce los cuidados que debes tener para protegerte a ti mismo y a tu familia.

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